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Curso de personal trainer

Este curso de personal trainer é direcionado a estudantes e profissionais de ciências do esporte, fitness, treinamento esportivo e áreas afins que desejam desenvolver habilidades para planejar e executar programas de treinamento personalizados. Este curso de personal trainer inclui atividades práticas, nas quais você poderá realizar avaliações e criar planos de treinamento considerando as condições físicas e os objetivos de cada um dos seus assessorados.


5 (1 opiniões) 60 estudantes Curso grátis
5 60 Grátis

Modalidade 100% virtual

O conteúdo está disponível 24 horas por dia para que você possa estudar no seu próprio horário.

Certificado internacional

Ao concluir o curso, você pode obter um certificado de estudos com validade internacional. Ver mais

O que você vai aprender

Neste curso de personal trainer, você aprenderá sobre anatomia e fisiologia do exercício, elaboração de programas de treinamento, nutrição esportiva, técnicas de avaliação física e estratégias de motivação. Além disso, você compreenderá seu papel como motivador e guia durante o processo de treinamento e condicionamento físico.

Ao finalizar este curso de personal trainer, você será capaz de:

  • Objetivo 1. Conhecer as bases necessárias para estabelecer uma excelente relação treinador–cliente.

  • Objetivo 2. Compreender a biomecânica do corpo humano. Além disso, conhecer os conceitos básicos de nutrição e, por fim, aprender a realizar avaliações de saúde, condição física, postura e desempenho.

  • Objetivo 3. Aprender sobre o treinamento básico progressivo e a importância do aquecimento, da mobilidade articular e do alongamento, assim como do treinamento cardiovascular e de força.

  • Objetivo 4. Utilizar treinamentos potencializadores para melhorar as habilidades do aluno, com ênfase no equilíbrio, velocidade, agilidade e coordenação.

  • Objetivo 5. Compreender os principais aspectos a serem considerados na elaboração de um programa de treinamento, conhecer as modalidades e diferentes opções de exercícios.

Programa do curso

Perfil do professor

Alfredo José Sarmiento
Alfredo José Sarmiento
Licenciado en Educación Física, Recreación y Deportes

Alfredo José Sarmiento es licenciado en Educación Física y entrenador personal con más de 9 años de trayectoria en planificación de programas de entrenamiento y acompañamiento en procesos de desarrollo físico. Ha trabajado en instituciones educativas y clubes deportivos, donde ha aplicado metodologías de entrenamiento orientadas a resultados reales en diferentes tipos de clientes. En este curso de entrenador personal, Alfredo José Sarmiento te guiará en la evaluación y planificación del entrenamiento, acompañándote en el desarrollo de habilidades para diseñar programas efectivos y profesionales.

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  • Respaldado pela trajetória da Edutin Academy
Título a certificar
Treinamento Personalizado e Planejamento Esportivo
120 horas certificáveis
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Certificado de estudos de Treinamento Personalizado e Planejamento Esportivo

investiu (120 horas) de estudos para concluir com sucesso o curso e obter o certificado

Treinamento Personalizado e Planejamento Esportivo

Avaliações dos estudantes

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Conheça nossa coleção de certificados

Programação Idiomas Negócios Inteligência Artificial Marketing Vendas Produtividade Digital Psicologia Saúde Criativos Mais escolas
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Fisioterapia

Curso de massagens terapêuticas

5.0 3 160 h
Título a certificar Diplomado em Masajes Terapêuticas
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Curso de psicologia

5.0 3 180 h
Título a certificar Fundamentos da Psicologia: Abordagens e Teorias
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Marketing de afiliados no LinkedIn

5.0 23 50 h
Título a certificar Formação em marketing e programa de afiliados no LinkedIn

Perguntas frequentes

Posso fazer este curso gratuitamente?
Claro que sim, todos os cursos disponíveis na Edutin Academy são de acesso gratuito. Os cursos também incluem a opção de obter um certificado de estudos para comprovar seu aprendizado; nesse caso, será necessário realizar o pagamento de uma taxa ajustada à economia do seu país.
O que incluem os cursos da Edutin Academy?
Os cursos da Edutin Academy incluem vídeos, leituras, avaliações, atividades e projetos práticos baseados em situações da vida real, que ajudarão você a colocar imediatamente em prática os conhecimentos do curso.
Como obtenho o certificado de estudos?
Para obter o certificado de estudos, você precisará se inscrever no curso de seu interesse, selecionar a opção "estudar com certificado" e realizar o pagamento de uma taxa ajustada à economia do seu país. Por fim, será necessário concluir o curso com uma nota mínima para receber sua certificação.