Este curso de personal trainer é direcionado a estudantes e profissionais de ciências do esporte, fitness, treinamento esportivo e áreas afins que desejam desenvolver habilidades para planejar e executar programas de treinamento personalizados. Este curso de personal trainer inclui atividades práticas, nas quais você poderá realizar avaliações e criar planos de treinamento considerando as condições físicas e os objetivos de cada um dos seus assessorados.
Neste curso de personal trainer, você aprenderá sobre anatomia e fisiologia do exercício, elaboração de programas de treinamento, nutrição esportiva, técnicas de avaliação física e estratégias de motivação. Além disso, você compreenderá seu papel como motivador e guia durante o processo de treinamento e condicionamento físico.
Ao finalizar este curso de personal trainer, você será capaz de:
Objetivo 1. Conhecer as bases necessárias para estabelecer uma excelente relação treinador–cliente.
Objetivo 2. Compreender a biomecânica do corpo humano. Além disso, conhecer os conceitos básicos de nutrição e, por fim, aprender a realizar avaliações de saúde, condição física, postura e desempenho.
Objetivo 3. Aprender sobre o treinamento básico progressivo e a importância do aquecimento, da mobilidade articular e do alongamento, assim como do treinamento cardiovascular e de força.
Objetivo 4. Utilizar treinamentos potencializadores para melhorar as habilidades do aluno, com ênfase no equilíbrio, velocidade, agilidade e coordenação.
Objetivo 5. Compreender os principais aspectos a serem considerados na elaboração de um programa de treinamento, conhecer as modalidades e diferentes opções de exercícios.
Ao finalizar o Curso de personal trainer você pode obter um certificado de estudos para comprovar seus novos conhecimentos e habilidades.
Criar conta grátis
Claro que sim, todos os cursos disponíveis na Edutin Academy têm acesso gratuito. Os cursos também incluem a opção de obter um certificado de estudos para comprovar o seu aprendizado; nesse caso, será necessário pagar uma taxa ajustada à economia do seu país.
Os cursos da Edutin Academy incluem vídeos, leituras, avaliações, atividades e projetos práticos baseados em situações da vida real, que o ajudarão a colocar imediatamente em prática os conhecimentos do curso.
Para obter o certificado de estudos será necessário inscrever-se no curso de seu interesse, selecionar a opção "estudar com certificado" e realizar o pagamento de uma taxa ajustada à economia do seu país. Finalmente, será necessário aprovar o curso com uma nota mínima para receber sua certificação.
