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Certificados
Curso de nutrición deportiva
En este curso de nutricion deportiva aprenderás a formular un plan de alimentación óptimo para el acondicionamiento físico y el alto rendimiento en diferentes deportes y sus entrenamientos, basandose en el objetivo del deportista y sus preferencias dietéticas. Es fácil de aprender y solo se requiere tener conocimientos elementales.
Curso de nutrición deportiva
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Modalidad 100% virtual
El contenido está disponible las 24 horas del día para que puedas estudiar en tu propio horario.
Certificado internacional
Al finalizar el Curso de nutrición deportiva puedes obtener un certificado de estudios, con validez internacional. Ver más
Qué aprenderás
Asimismo, en este curso de nutrición deportiva aprenderás a emplear distintos tipos de dietas, teniendo en cuenta las necesidades energéticas y corpóreas del deportista.
En consecuencia, en este curso de nutrición deportiva aprenderás a:
- Entender los fundamentos básicos de la nutrición y alimentación deportiva.
- Conocer los procesos fisiológicos, nutricionales y metabólicos de la alimentación deportiva.
- Conocer los diferentes alimentos y sus composiciones bioquímicas para comprender sus efectos sobre el organismo.
- Identificar los mecanismos de la fisiología del ejercicio y del gasto energético.
- Entender la manera como se puede llevar a cabo la medición metabólica.
- Analizar los fundamentos de la nutrición deportiva orientada a pérdida de grasa.
- Analizar los fundamentos de la nutrición deportiva orientada a la ganancia muscular.
- Identificar los suplementos que favorecen con la pérdida de grasa o el incremento de la masa muscular.
- Comprender cómo se puede aplicar diferentes tipos de dietas, tales como la Low Carb y vegana.
¿A quién está dirigido? Este curso de nutrición deportiva está dirigido a todo tipo de sujeto que esté interesado en aprender a optimizar el rendimiento de otros deportistas o el de uno mismo, a través de la alimentación estrátegica. Si deseas complementar tus conocimientos con respecto a este curso de nutrición deportiva, te aconsejamos los siguientes cursos:
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7 semanas estimadas
1-2 horas por semana -
Video clases
Aprende a través de videos explicativos y lecturas concretas -
Título a certificar
Diplomado en Nutrición Deportiva. By Edutin Academy USA
Programa del curso
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Introducción al curso -
Importancia de la nutrición y la alimentación saludable
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Introducción a la nutrición y conceptos básicos
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Nutrición y conceptos básicos
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Alimentación saludable en deportistas
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Nutrición deportiva: ejercicio físico y alimentación
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¿qué es la bioquímica?
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Objeto de estudio de la bioquímica
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La naturaleza de las biomoléculas y sus tipos
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Las moléculas biológicas
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Los tipos de nutrientes
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Los macronutrientes
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Los micronutrientes
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Vitaminas: funciones y tipos
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Los minerales: efectos en el organismo y procesos metabólicos
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Las proteínas: funciones, tipos y procesos nutricionales
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Los aminoácidos: funciones, tipos y procesos nutricionales
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Los tipos de aminoácidos
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¿qué son las enzimas?
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Los carbohidratos y sus fuentes
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Tipos de azúcares y carbohidratos
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Fuentes de grasas o lípidos
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Funciones del agua
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La glucolisis
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La gluconeogenésis
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La lipogenésis
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Fosforilación oxidativa
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Metabolismo y atp
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¿qué es la glucolisis? fase 1
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¿qué es la glucolisis? fase 2
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¿qué es la fosforilación oxidativa?
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La célula y sus partes
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Célula y energía
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El metabolismo celular
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Metabolismo celular y mecanismos de transporte
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Carbohidratos y procesos energéticos
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Glucosa y obtención de energía
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Fisiología de la nutrición
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Fisiología del ejercicio i
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Fisiología del ejercicio ii
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Fisiología del ejercicio iii
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Digestión, movilización y transportes de grasas i
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Digestión, movilización y transportes de grasas
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Fisiología de la pérdida de grasa
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Pérdida de grasa corporal: diferencias entre hombres y mujeres
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Consideraciones energéticas en nutrición
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¿qué es el gasto diario de energía?
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¿qué es el balance energético?
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Importancia y cálculos del balance energético
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¿cómo calcular tu requerimientos calóricos diarios?
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Fisiología y anatomía de los músculo
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Ventana anabólica y crecimiento muscular
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Carbohidratos y ganancia muscular
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La recomposición corporal
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El ciclismo de carbohidratos y ganancia muscular
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Consumo de proteínas y crecimiento muscular
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Tipos de suplementos, crecimiento muscular y funciones nutricionales
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¿cuándo debo tomar suplementos nutricionales?
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Aspectos a considerar de los suplementos nutricionales
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Funciones de los suplementos nutricionales
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¿qué es la dieta low carb?
-
Dieta low carb, alimentos y aspectos a considerar
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¿qué es la cetosis nutricional?
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Efectos de la dietas cetogénicas en el organismo
-
Rendimiento deportivo y dieta cetogénica
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Rendimiento físico y dietas cetogénica
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¿en qué consiste la dieta vegetariana?
-
Consejos para hacer una dieta vegetariana
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Dieta vegana y deportes
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Vitaminas en la dieta vegana
-
Beneficios de la vitamina b12
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Peligros de la ausencia de la vitamina b12
Puedes compartir tu Certificado en LinkedIn, en tu currículum impreso o en otros documentos.
Obtenga un certificado de estudios
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Validez internacional
Evidencie su aprendizaje ante cualquier empleador o institución. -
Tareas calificadas
Reciba calificaciones y observaciones de todas sus actividades resueltas. -
Asistencia académica
Solicite asesoría sobre su proceso de certificación.
Diplomado en Nutrición Deportiva
200 horas certificables
Al finalizar el Curso de nutrición deportiva puede obtener un certificado de estudios para evidenciar sus nuevos conocimientos y habilidades.
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Valoración de los estudiantes
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Maria Estelahace 1 semana -
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Maria Josehace 1 semana -
Vianey Jassohace 1 semana
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Sebastian Cruzhace 2 semanas
Preguntas frecuentes
Claro que si, todos los cursos disponibles en Edutin Academy son de acceso gratis. Los cursos también incluyen la opción de obtener un certificado de estudios para evidenciar su aprendizaje, en ese caso necesitará realizar el pago de una tarifa ajustada a la economía de su país.
Los cursos de Edutin Academy incluyen videos, lecturas, evaluaciones, actividades y proyectos prácticos basados en situaciones de la vida real, que le ayudarán a colocar inmediatamente en práctica los conocimientos del curso.
Para obtener el certificado de estudios necesitará inscribirse al curso de su interés, seleccionar la opción "estudiar con certificado" y realizar el pago de una tarifa ajustada a la economía de su país. Finalmente, necesitará aprobar el curso con una calificación mínima para recibir su certificación.